ゴールデンウイークに

4つのクラスで、集中レッスン

GWスペシャルとしてグループレッスン通常2000円のところ1250円

☆ストレッチ、ポージング基礎
身体をゆっくりとのばすストレッチ中心、手の表情など、ポージングのクラス、ダンスは、ありません

☆フロアエクササイズ、ダンス初級
フロアを使った引き締めなどのエクササイズ、それを使ったフロアで行うダンス

☆フロアエクササイズ、小道具を使ったダンス
フロアエクササイズ、羽センスをつかったダンBut I am a good girl を踊ろう

☆ チェアークラス基礎
椅子を使ったクラス
足が長くみれるポーズや、椅子をつかったダンスは、腹筋、背筋のトレーニングにもなるクラス

5/1 金　14:00〜15:05 ストレッチ、ポージング基礎
　　　　19:00〜20:05 フロアエクササイズ、フロアダンス初級

5/2 土曜　19:00〜20:05チェアークラス基礎
5/3 日曜　14:00〜15:05チェアークラス基礎
　　　　　19:00〜20:05ストレッチ、ポージング基礎
5/4 月　14:00〜15:05 フロアエクササイズ、フロアダンス初級
5/5火曜　16:00〜17:00 フロアエクササイズ、フロアダンス初級
　　　　　19:00〜20:05 ストレッチ、ポージング基礎
5/6水　14:00〜15:05 フロアエクササイズ、小道具を使ったダンス
19:00〜20:05 チェアークラス基礎
5/7 木曜　14:00〜15:05 フロアエクササイズ、フロアダンス初級
　　　　　19:00〜20:05 フロアエクササイズ、小道具を使ったダンス
5/8 金　14:00〜15:05 ストレッチ、ポージング基礎
19:00〜20:05 チェアークラス基礎

5／9土曜　19:00〜20:05 フロアエクササイズ、フロアダンス
5/10 日　　14:00〜15:05 チェアークラス基礎
　　　　　　19:00〜20:05 ストレッチ、ポージング基礎

○ お家でのオンラインクラスになりますので、ヒールは、使用しません。
○ ズームを使ったオンラインレッスンですので、事前にズームアプリをダウンロードください。使い方テストは、事前に可能
○ 小道具羽センスを使うクラスは、センスのご用意をおねがいします。
○ 予約後、PayPay、もしくは、銀行振込みの前払い　

急なスケジュール変更などありますので、必ず、メールでご確認ください