5/19火曜日より、レギュラースタートします。

内容は3つにわかれてます。隔週でかわります。ご確認ください

A ストレッチ中心、ポージングのみ
開脚をできるようになるには、など、時間をかけてストレッチ、足が長く見えるポージング

B フロアエクササイズ、ウエストの引き締め、背中をほぐす、フロアエクササイズを使った振付ダンス

C チェアーダンス
椅子を使ったエクササイズ、ポージング、ダンス　チェアーダンスは、腹筋、背筋をつかいます

5/19火曜日より

毎週

火曜日　19:30〜20:30
日曜日　10:30〜11:30

クラス内容は、
第1.3 週目は、A
第2週目 は、B
第4週目は、C
となります。

5/31はBです。

☆ヒールは、履かないレッスンです。
希望の方は、申し込み時に記入おねがいします。

都度払い
1レッスン2000円

ズームを使ってのオンラインレッスンになります。
ズームはじめての方は、使い方テストしますよ。
PayPayもしくは、銀行振込、先払い。
一度ご予約、入金後の返金は、いたしかねますので、ご了承ください。